私自身のこと メンタルクリニックに通う決意と、ブログが支えになっている私の気づき
メンタルクリニックに通う決意をしたきっかけや、実際に通って気づいた安心感。そしてブログに思いを綴ることで心が軽くなっていく日々。姉との距離感や親のことも含め、自分の考えで進んでいこうと思えるようになった気づきをまとめました。
私自身のこと
発達特性や心のうつろいを通して、自分自身を見つめています。
これまでの歩みや気づきを振り返りながら、穏やかに生きるための学びを綴っています。
私自身のこと 
私自身のこと 家の売却を通して感じた「決断する力」
20年暮らした家を手放して見えたのは、「決断の大切さ」。動くことで道がひらけた、私たち夫婦の家の売却エピソード。
私自身のこと 距離感を守ることの大切さ
家族であっても、無理をせず自分の距離感を守ることが大切。義務感よりも、自分も相手も安心できる関わり方を選ぶことで、結果的に幸せにつながると気づきました。
私自身のこと シリ－ズ引っ越しに込めた思い あとがき
理不尽な過去を振り返りながらも、環境を変える勇気で生きやすさを手に入れた私。自分の基準で堂々と生きる決意をあとがきとして綴りました。
私自身のこと 「お店を選ぶのが苦手」という気づき
誰かと食事に行くとき「お店を選べない」と悩んでしまうのは、ASDの特性の一つかもしれません。選択肢に迷いやすい理由と、工夫次第で気持ちを楽にできる方法をまとめました。
私自身のこと 特別編②：契約キャンセル寸前の奇跡
一度は契約をキャンセルしかけた新居。しかし本当の気持ちに気づき、勇気を出して決断。奇跡のような出来事が今の快適な暮らしにつながりました。
私自身のこと 特別編① ご近所トラブルから学んだこと
長年ご近所トラブルに悩まされ、息をひそめて暮らした日々。引っ越してから気づいた、生きやすい環境の大切さを振り返ります。
私自身のこと 社交的でない自分に悩んでいた頃
社交的でない自分に悩んだ過去から、少人数で安心できる関係を選ぶようになった私。多様性の時代に後押しされ、自分らしい生き方を見つけました。
私自身のこと 過去を超えて、今を生きる
高圧的な言葉に黙り込んでしまい、何年も意味を探し続けて自分を苦しめてきた私。発達特性に気づいた今、過去を受け入れ「今ここ」を大切に生きることを学びました。
私自身のこと 家族とともに描く未来
息子の一人暮らし、夫婦のこれからの暮らし。引っ越しがもたらした未来への安心を綴ります。家族とともに歩む生きやすさの選択とは。