私自身のこと 「今になって気づけた、私の人生の優しさ」― 人の言葉に揺れる私が、“流す”というやさしさを知った日
人の言葉に揺れやすい私。流すというやさしさの意味を知り、心が軽くなりました。自分の特性を理解し、穏やかに生きていくための気づきを綴っています。
今日の気づき
私自身のこと 
家族との関わり 🌿 最終話：言葉にして見えてきたこと
長い年月を経て、ようやく自分の心の声に気づいた。穏やかで、何も起こらない日を大切に生きたい。静けさを愛し、心の整理として言葉を綴る——そんな日々の記録。
私自身のこと 父の電話で気づいた、“自分の意思で決める”ということ
父との何気ない電話の中で気づいた、自分の意思で決めるということ。他人の価値観に左右されず、自分の感覚を信じる大切さを感じた一日でした。
私自身のこと 人の目を気にして生きてきた私– 自分らしくあるための気づき
小さい頃から人の目を気にして生きてきた私。「こう思われたらどうしよう」と悩む日々の中で、「人は言うほど他人を見ていない」と気づいた瞬間、心が少し軽くなりました。自分らしく生きるための小さな学びを綴ります。
私自身のこと 今日の気づき：過去のことは終わったこと。堂々と生きて行こう
過去に囚われていた私。でも今は「もう終わったこと」と受け止め、堂々と生きていこうと思えるようになりました。夫の言葉や日々の気づきから、自分を信じて前に進む力を取り戻しています。
私自身のこと メンタルクリニックに通う決意と、ブログが支えになっている私の気づき
メンタルクリニックに通う決意をしたきっかけや、実際に通って気づいた安心感。そしてブログに思いを綴ることで心が軽くなっていく日々。姉との距離感や親のことも含め、自分の考えで進んでいこうと思えるようになった気づきをまとめました。
私自身のこと 「お店を選ぶのが苦手」という気づき
誰かと食事に行くとき「お店を選べない」と悩んでしまうのは、ASDの特性の一つかもしれません。選択肢に迷いやすい理由と、工夫次第で気持ちを楽にできる方法をまとめました。