私自身のこと 「今になって気づけた、私の人生の優しさ」― 人の言葉に揺れる私が、“流す”というやさしさを知った日
人の言葉に揺れやすい私。流すというやさしさの意味を知り、心が軽くなりました。自分の特性を理解し、穏やかに生きていくための気づきを綴っています。
自己理解
私自身のこと 
私自身のこと 私も私で、素敵なんですよね
誰とでも上手に付き合える人を羨ましく思うこともあるけれど、自分のペースで丁寧に人と関われることも、ひとつの美しさ。「私も私で、素敵なんですよね」と思えた日の小さな気づき。
私自身のこと 第3話：苦労するのが生きてるってこと ― 彼女からの教え
苦労するのが生きているということ――。いつも本音で語る彼女の言葉には、人としての真理と温かさがあります。彼女との会話から見えた“人生を軽やかに生きるヒント”を綴りました。
家族との関わり 🌿 最終話：言葉にして見えてきたこと
長い年月を経て、ようやく自分の心の声に気づいた。穏やかで、何も起こらない日を大切に生きたい。静けさを愛し、心の整理として言葉を綴る——そんな日々の記録。
私自身のこと 第2話：自分を許すということ
「自分を許す」という言葉の意味を、友人の言葉を通して考えました。強さとは、完璧を目指すことではなく、ありのままを受け入れること。
私自身のこと 父の電話で気づいた、“自分の意思で決める”ということ
父との何気ない電話の中で気づいた、自分の意思で決めるということ。他人の価値観に左右されず、自分の感覚を信じる大切さを感じた一日でした。
家族との関わり 🩵 第5話：変わり始めた夫
犬の代わりに見つけた癒し。変わり始めた夫との、穏やかな時間のかたち。
私自身のこと 人の目を気にして生きてきた私– 自分らしくあるための気づき
小さい頃から人の目を気にして生きてきた私。「こう思われたらどうしよう」と悩む日々の中で、「人は言うほど他人を見ていない」と気づいた瞬間、心が少し軽くなりました。自分らしく生きるための小さな学びを綴ります。
家族との関わり 気づいた瞬間、心が晴れた日
姉に振り回されて苦しかった私。けれど、息子の発達傾向と重ねて見た瞬間、すべてが腑に落ちました。「あ、そういうことだったんだ」と気づいた日の、心の変化を綴ります。
家族との関わり 姉に見張られても関係ないと気づいた日
姉から見張られているように感じても、介護を共有する気は一度もなかった私。夫婦で考えを共有できている安心感を胸に、平常心を守り続ける思いを綴ります。